4.8
/ 5 (368 kullanıcı)
30 SANİYE OTUR KALK TESTİ
Bu testin amacı, bacak kas kuvveti ve hareket kapasitesini ölçmektir.
Test 30 saniyede uygulanabilir.
Teste başla butonuna tıklayarak KVKK Aydınlatma Metni ve Gönüllü Olur Formu'nu kabul etmiş olursunuz.
Oturma yüksekliği 43/45 cm olan arkalıklı bir sandalyeye 30 saniye boyunca oturup kalkın ve kaç kez oturup kalktığınızı sayın.
30 saniyede kaç tekrar yaptınız?
--